各分会:
为丰富教职工文体生活,激励广大教职工积极参与体育锻炼,以更健康的体魄、更积极的心态、更昂扬的精神投入工作,营造和谐奋进的校园氛围,为学校高质量跨越式发展贡献力量,学校工会将开展“我健步 我健康”教职工健步走活动。活动引入“互联网+健康”理念,采用线下运动和线上打卡相结合方式,通过健步走带动教职工运动健身并养成最易坚持的运动生活方式。具体安排如下:
一、活动主题
“我健步 我健康”
二、参与人员
全体在职教职工
三、活动时间
2025年5月26日至2025年6月27日,共计33天
四、参与方式

教职工在5月26日前,微信扫描二维码,进入“小步运动”小程序,关注公众号,点击“我的单位”—“我的步数”--点击“口令加入”--输入口令“296wh”--选择自己所在工会分会、输入姓名、手机号、性别,点击“确定”,每天在首页点击“我的单位”,进入后点击“今日打卡”,即可开启每日健步走活动。
具体操作流程:
1.微信扫描二维码,进入“小步运动”小程序

2.关注公众号

3、点击“我的单位”

4. 点击“我的步数”

5. 点击“口令加入”

6.输入口令“296wh”

7.选择自己所在工会分会、输入姓名、手机号、性别,点击“确定”

8.完成后,每天在首页点击“我的单位”,进入后点击“今日打卡”,即可开启每日健步走活动。


五、活动要求
(一)请各分会组织动员广大教职工积极参加活动,及时收集老师们的精彩活动瞬间,留住美好时光。
(二)参加健步走活动的教职工应身体健康,有参加体育锻炼的基础,有科学健身意识,无不适合运动的任何疾病,能根据自身情况判断运动方式和运动量的适宜性。
(三)参加活动的教职工可自主选择安全适宜的活动地点、路线。
(四) 活动时间内健步走累计打卡33次(每天打卡一次),每人每天累计达到6600步可计为完成1次打卡。
五、奖励办法
(一)个人奖励
根据教职工个人打卡情况和活动期间健步走步数评选一等奖、二等奖、三等奖,获奖者颁发奖品。
(二)集体奖励
根据各分会教职工参与率排名综合考虑,评选6个优秀组织奖。
真挚希望全体教职工健康工作、健康生活、健康地拥抱每一天!
山东中医药高等专科学校工会委员会
2025年5月22日